Entrenador Personal Online
Entrenar a distancia ya no significa seguir vídeos genéricos ni rutinas sin sentido.
Con mi entrenamiento personal online trabajamos codo con codo (aunque estemos a cientos de kilómetros) para que alcances tu mejor forma física con un método científico, flexible y 100% adaptado a tu estilo de vida.
Soy tu entrenador personal virtual, y juntos demostraremos que puedes progresar desde cualquier lugar con un plan serio, motivador y medible.
¿Lo tienes claro? ¿Tienes duda?
Te atiendo personalmente en una llamada o por WhatsApp para que entiendas cómo funciona este proceso, los resultados que puedes tener y tiempos realistas.
¿Qué puedes hacer?
Soy Álvaro, tu entrenador online
Soy Álvaro Jimeno, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en biomecánica y readaptación de lesiones.
Llevo muchos años (y muchas horas de pantalla compartida) guiando a hombres y mujeres que quieren verse y sentirse mejor sin depender de un gimnasio físico.
Como personal trainer online te acompaño a diario mediante videollamadas y mensajes de WhatsApp para que entrenes con la seguridad de estar siempre bien supervisado.
Mi prioridad es que te sientas acompañado: evalúo tu punto de partida, escucho tus objetivos y adapto cada ejercicio a tu nivel y posibles patologías.
Elegirme como tu entrenador personal online significa trabajar con alguien que prioriza tu salud por encima de todo y celebra contigo cada victoria, por pequeña que sea.
Ya busques:
- Aliviar tu dolor
- Mejorar tu salud
- Tonificar o ganar masa muscular
- Perder peso
¿Qué incluye tu entrenamiento online personalizado?
Contratar un entrenamiento online personalizado conmigo significa acceder a un proceso completo, estructurado y en permanente evolución.
1. Consultoría previa
Comenzamos con una videollamada donde analizo tu historial médico, hábitos de sueño, niveles de estrés, disponibilidad de tiempo y material.
Realizamos tests de movilidad y fuerza para definir tu punto de partida.
2. Planificación de entrenamiento
Recibirás cada semana tu rutina detallada por WhatsApp y Google Drive: ejercicios explicados en vídeo, progresiones y alternativas si viajas o cambias de horario.
Así disfrutas de entrenamientos personales online versátiles y progresivos.
3. Educación nutricional
Te proporciono pautas ajustadas a tus macros y preferencias.
Aprendes a planificar menús, gestionar comidas sociales y mejorar tu relación con la comida sin restricciones extremas.
4. Modificaciones a corto, medio y largo plazo del entreno
Analizo tu feedback semanal, actualizo cargas e intensidades mensualmente y replanteo objetivos trimestrales para evitar estancamientos.
5. Medidas
Registramos perímetros, peso y porcentaje graso con herramientas caseras, además medimos mejoras en flexiones, sentadillas y capacidad aeróbica para valorar tu progreso funcional.
6. Seguimiento
Envías vídeos de tus ejercicios por WhatsApp, recibes correcciones en menos de 24h y un informe semanal de progreso.
En caso de duda, concertamos videollamada inmediata.
Así, tu entrenador personal a distancia está tan pendiente de ti como si entrenásemos en la misma sala.
Tipos de entrenamientos online que realizo
Elegir la modalidad correcta es clave para que tu entrenamiento personal virtual encaje con tu agenda, tu presupuesto y tu manera de motivarte.
Clases online
A través de videollamada para comentar contigo aspectos de los entrenamientos y ver puntos de mejora, así como resolver dudas que puedan surgir durante el mismo.
Entrenos individuales
Tú, yo y la cámara.
Ideal para objetivos específicos (pérdida de peso, masa muscular, rehabilitación) con el 100 % de mi atención.
Entrenamiento en parejas
Comparte pantalla con un amigo o tu pareja, dividid el coste y motivaos mutuamente manteniendo la personalización.
¿Para qué personas se recomiendan los entrenos fitness online?
- Profesionales con poco tiempo que necesitan flexibilidad total.
- Personas que viajan con frecuencia y no quieren interrumpir su progreso.
- Quienes entrenan en casa y buscan guía técnica para evitar lesiones.
- Deportistas recreativos que desean seguimiento específico sin desplazarse.
- Mayores de 50 que prefieren la comodidad del hogar pero requieren supervisión profesional.
- Pacientes con patologías (hipertensión, diabetes, artrosis) que necesitan un entrenador fitness online que adapte intensidades y ejercicios.
- Principiantes que se sienten intimidados por el gimnasio y quieren aprender la base con confianza.

¿Qué beneficios tiene realizar entrenamiento personal online?
- Flexibilidad total: entrenas donde y cuando quieras sin perder calidad.
- Ahorro de tiempo y desplazamientos: cada minuto cuenta.
- Atención constante: feedback semanal, correcciones en vídeo y contacto diario por WhatsApp.
- Plan integral: entrenamiento, nutrición y hábitos de salud unificados.
- Motivación sostenible: sesiones variadas y métricas objetivas que confirman tu avance.
- Acceso a expertise especializado: biomecánica, pérdida de peso y readaptación, sin importar tu ubicación.
Opiniones de mis clientes sobre mi servicio de personal trainer online
EXCELENTE A base de 3 reseñas Manuel Jesús Acedo Vázquez2025-04-01Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Dar el paso de entrenar con Álvaro fue una de las mejores decisiones que he tomado sin duda. Desde que decidí que él fuese mi entrenador personal ha mejorado muchísimo mi composición corporal y he ido consiguiendo resultados físicos que antes de empezar con él creía inalcanzables. Nunca había bajado a un porcentaje de grasa tan bajo, manteniendo tanta masa muscular o incluso aumentándola, y gracias a él ha sido posible. Se ve claramente desde el principio que es un profesional y sabe adaptarse a las necesidades del cliente, utilizando además un trato muy cercano y estando siempre disponible para cualquier consulta. Si tienes mente darle un cambio real a tu físico y hacerlo con alguien cercano que sepa adaptarse a tus necesidades personales, Álvaro es el entrenador personal que estabas buscando. Paco Rubén Quintero2025-03-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Álvaro es un entrenador personal excelente, en poco menos de un mes comencé a ver resultados en base a mi estado físico y anímico. Conseguí contactar con el a través de un amigo debido a que necesitaba un entrenador personal en huelva, y desde entonces sigo trabajando diariamente con él. Sobre todo me gustó el seguimiento que hace de sus clientes y la dedicación que hace para que mejores tu salud. Si buscas una persona que te mantenga activa y que mire por tu salud en huelva, álvaro es una excelente opción como entrenador personal. Yasin El Hasbaoui Safani2025-03-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Entrenar con Álvaro ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde que empecé con él he mejorado mucho mi composición corporal y también he ido superando marcas que antes veía imposibles. Se nota que sabe lo que hace y que le pone muchas ganas a cada detalle. Siempre adapta los entrenamientos, está pendiente de cómo te encuentras y te ayuda a mantener la motivación. El trato es cercano, pero sin dejar de ser profesional. Si estás en Huelva y quieres mejorar de verdad, tanto física como mentalmente es una excelente opción
Preguntas frecuentes sobre mi servicio de entrenamiento online
¿Qué es un entrenador personal online?
Un profesional titulado que diseña y supervisa tu programa de ejercicio y nutrición a distancia mediante videollamadas y mensajería instantánea.
¿Cuál debe ser la formación de tu entrenadora personal online?
Lo ideal es contar con un graduado en Ciencias del Deporte, con formación específica en salud y entrenamiento para garantizar seguridad y resultados.
¿Qué precio tiene el entrenamiento personal online?
Ofrezco planes mensuales, trimestrales y semestrales: a mayor compromiso, menor coste por semana.
Solicita tu consultoría gratuita y definimos la opción ideal para ti.
¿Cómo se realizan los pagos?
Mediante bizum o efectivo.
¿Puedo dejar de trabajar contigo en cualquier momento?
Solo necesitas avisar con siete días antes de finalizar tu periodo vigente.
¿También ayudas con la alimentación o trabajas con nutricionistas?
Sí, doy pautas nutricionales y colaboro con un nutricionista colegiado si se requiere intervención clínica.
¿Trabajas con personas con lesiones o patologías?
Gracias a mi formación en biomecánica adapto ejercicios y, si procede, coordino con tu fisioterapeuta o médico.
¿Qué necesito para empezar a entrenar online contigo?
Un móvil u ordenador con cámara, conexión estable y ganas de comprometerte.
¿Buscas al mejor entrenador online de España?
No prometo ser el top 1 del país, pero sí implicarme al 100% en tu progreso con un sistema probado y un trato humano que marque la diferencia.
¿Estás listo? Contacta conmigo
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